Konczy sie 5 tydz jak jestem na cyklu, od poniedzialku dodaje trena E do tescia bedzie szło 250mg tescia i 150mg trena w poniedzialki i czwartki, i tu pytanie czy trena wystarczy bic te 13 tyg? Bo drugim rozwiazaniem jest 15tyg na trenie ale wtedy konczyl bym go rowno z tesciem, a winstrol jeszcze 2tygodnie dluzej. Co o tym myślicie??
[...] twra z 1 sekundę. Przy Front Flipie. Rozbiegamy się nabiegamy na malutka skarpę wybijamy sie z neij lecz przy wybiciu nasze ciało powinno być pod lekkim skosem do tylu gdyz wtedy nabeiramy lepszego wybicia. Pozniej juz z górki zlozyc sie i wylądować znacznie prostzre od BF'a. Na prszyslość polecam youTube wpisujac np. Back Flip tutorial i [...]
[...] libido i samopoczucia pewnosći siebie itd. CO DO t3 lepiej małe dawki ja daje 37,5mg w sczycie do synergicznego działania dodaję odrobinę clenu lub chętniej salbutamolu jestem zwolennikiem małych dawek i długich taperów bezpieczniejsze do organizmu tak samo bardzo wolne wchodzenie na T3 w razie najmniejszych objawów zawsze mozna wtedy odstawić.
[...] kolejnym nawracaczem Ludzie którzy tutaj przesiadują już zdecydowali się na takie a nie inne życie i po Twoim poście napewno nie zmienią zdania (no chyba że e0r bo mógłby wtedy zaoszczędzić i wziąć trzecią dziewczynę na wycieczkę ) Ja też nie miałbym spadków po tak krótkiej przerwie trzymając dietę, zresztą tak jak napisał Smalec mit się [...]
Gandi . jak sie nie znasz to sie nie wypowiadaj. sa ludzie co sie znaja na tym lepiej niz ty. i takim kims jest Guetta sprawdz jego konto, zobacz wypowiedzi i dopiero wtedy zacznij z kims ,,rywalizowac na wiedze'' PS. wole robic najpierw bica potem trica. /zdr
[...] inne działanie gdzie test jest bardzo nisko a deka wysoko. Przy wejsciu 250 test i 350 deki to bez sensu. Sam mam 2 kolegów którzy źle reaguja na wysokie nandro własnie wtedy kiedy test nisko. Depresje , płacze itd. Zero chęci do życia. Ja napisałem biorąc pod uwage osoby które takich problemów nie mają. Kolejna rzecz niektórzy źle reagują [...]
boxer no i bym o sogu zapomnial Cichy nie pamietam, bo to bylo jakies 3 lata temu, ale wiem ze bylo takie piwo za kilkadziesiat groszy wtedy z czego 40% to byla butelka wiem, ze tesco bylo z tylu tego hotelu, oddalone o jakies 400 m i pamietam jak chlopaki hurtem napieprzali bronxy z tesco do hotelu i pamietam, ze w hotelu byly chyba jak sie [...]
nie mam opakowania teraz przy sobie ale bylo w nim 6 ampulek co sie je lamalo z mniejszej ampulki strzykawka wprowadzalo do wiekszej i wtedy wykonywalo zabieg... zastanawia mnie co sie dzieje z moim organizmem ze tak z dnia na dzien penis przestal reagowac na bodzce jakei to one by nie byly:/ kobieta mnie zabije...
To brzmi jak insulinooporność. Z tego co piszesz, duża część kalorii pochodzi z węglowodanów, a białko to jedynie 20%, co przy aktywnym trybie życia może nie być wystarczające. Wydaje mi się, że dobrze by było zmniejszyć ilość węglowodanów na rzecz białka i tłuszczu, szczególnie jeśli masz w planach redukcję, bo białko jest wtedy bardzo ważne.
Mylisz sie Kolego.Samopoczucie u Ciebie jest super a to dlatego , że na początku podajac testosteron zewnetrzny nalezałoby zsumowac test egzogenny plus ten który wstrzykujesz.Daje to praktycznie podwójna dawka/nie chce mi sie liczyc bo liczby nie sa tu istotne./ Natomiast wraz z upływem casu produkcja własna słabmie.Co za tym idzie ilość [...]
[...] Twój wybór. Co do odwadniania - nie chodzi o mniej cm ale o efekt wizualny, uwidocznienie mięśni. Mając na celu poprawę sylwetki - odwadnianie może być bardzo pomocne bo wtedy najlepiej widać gdzie są braki a gdzie efekt jest ok. Przy odpowiednio niskim poziomie bf można robić odwadnianie i po masie i po redukcji bo jak wcześniej napisałam [...]
[...] bialka na kg wagi, 6-7g weglowodanow na 1 kg wagi i 1-1,5 g tluszczu na kg wagi ciaa, rozbic to na 5-6 posilkow i tak jesc non stop-caly czas. Do tego dodac suplementy i wtedy bedziesz widzial czy ci "idzie" czy nie, jak nie to manipulujesz dieta, dodajesz wegli a jak sie tuczysz to obcinasz i taka dieta powinna byc dla ciebie [...]
[...] tak trzeba, ale problem lezy w tym wlasnie ze ciezko sie polapac bo rozni ludzie roznie pisza. Jak juz opracuje jakas to jej sie bede trzymal pare miesiecy. Jesli nie bedzie zadowalajacych efektow, to dopiero wtedy zmienie. Jakie suplementy polecasz? Venom i clen juz bralem (naprzemiennie) Białko z czego w takim razie uzyskiwac? Tunak i drób?
powiem szczerze tak ,ze jak jadlem solo również miałem problem ze stawami teraz z tesciem nie odczuwam tfu tfu zadnych dolegliwosci... jem 7tydzien nie dodaje zadnych supli na stawy.. wyszedlem z zaozenia ze jak cos poczuje wtedy bede reagowal (wiem ze to troche nie madre ) zamierzam jesc tylko 8tyg zgodnie z tym co pisali w tym temacie
Narazie profil mowi sam za siebie nie mysl o zadnym koksie tylko pomyslm o dobrym treningu i diecie masa wtedy przyjdzie. A co do nieszkodliwego koksu to chyba najlesza jest deca-durabolin, ale na to musisz jeszcze poczekac z 3 latka. Pozdrowienia. PAKO TEAM RULEZZZZZZ
[...] sztangielki stojąc lub z oparciem na ławce (z supinacją), no i 3s/15-10p modlitewnik. Wcześniej przez ok. 4 może 5 m-cy biceps ćwiczyłem 2 razy w tygodniu też z tricepsem i wtedy było mniej więcej podobnie z seriami i powtórzeniami, unoszenie prostego gryfu (wysiadły przy tym nadgarstki), młotkowe, i izolowane jednorącz. Z tego co pamiętam to [...]
W świecie który ja żyje po zabiegu tygodniami pracuje się z fizjoterapeutą w celu dojścia do pełnej sprawności. Zakładam, że specjalista u którego diagnozowałeś współpracuje na co dzień z dobrymi fizjoterapeutami, zna możliwości leczenia zachowawczego i kieruje na zabiegi tylko wtedy gdy to konieczne.
[...] I byłem 1 , rzyciłem na jakieś 2 miechy a teraz to pale raz na jakiś czas( w sobote na imprezie) teraz zamierzam nawet z tym skończyć. Aaa powiem ci ,że rzucałem od września wtedy a dopiero 18 maja na tych zawodach rzuciłem. Więc jak rzucać? Z DNIA NA DZIEŃ, nie rób tak ,że będziesz palił codzień jednego mnie bo to nie działa. Uwierz - [...]
Pomoc w ułożeniu cyklu
